Articles avec l’étiquette  sommeil

VITALITE ● Super aliments

Pendant les fêtes, notre foie a dû gérer nos excès de gras, de sucre, et peut-être d’alcool ou de tabac. Résultat : il a déjà bien travaillé. Et une détox lui demanderait de fournir un travail supplémentaire pour éliminer les toxines. Alors, on va se réserver ce charmant petit programme détoxinant pour février – mars, qui sera alors le moment idéal. Qu’est-ce qu’on peut faire dès maintenant ? Et bien, on va d’abord s’occuper de notre

CURE ● Le raisin

Et si c’était pile le bon moment pour régénérer votre corps et développer toutes ses forces pour traverser l’hiver ? Aujourd’hui, je vous parle d’une détox connue depuis 200 ans : « la cure de raisin » ! Pourquoi ça marche ? Tout n’a pas été encore découvert sur les mécanismes en jeu dans cette cure. Mais les témoignages de mieux-être et de vitalité retrouvée abondent. Cette cure permet de se libérer des toxines et

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